Votre prof jenny (via l'asso elementrix ) vous propose cette discipline qui mêle danse et acrobaties autour d'une barre. Cette danse sportive et artistique est une discipline qui demande force et souplesse pour évoluer avec grâce. Contrairement aux idées reçues, la pole dance est accessible au plus grand nombre, toute personne apte à pratiquer du sport peut s'initier à la pole dance. Elle peut être pratiquée aussi bien par les femmes que par les hommes.

Patrick (diplômé d'état) vous propose de l'initiation à La savate boxe française. C'est un sport de combat de percussion qui consiste, pour deux adversaires équipés de gants et de chaussons, à se porter des coups avec les poings et les pieds

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Magali vous propose en petits groupes de s'initier à la sophrologie qui est défini comme une nouvelle école scientifique qui étudie les modifications de la conscience humaine1. Les sources d'inspiration de la sophrologie sont multiples : l'hypnose, la phénoménologie, la relaxation progressive d'Edmund Jacobson, le training autogène de Schultz, ainsi que le yoga, la méditation zen, tibétaine, et le toumo2,3